ピラティスブログ｜Re:STA春日井店

見た目が老けた気がするのは体型よりも姿勢の問題かもしれません

鏡を見て「なんか老けた？」と感じたとき、原因として姿勢が大きく影響していることが多いです。猫背・巻き肩・骨盤の後傾が見た目を老けさせます。逆に姿勢が整うだけで「顔の位置が上がる」「首が長く見える」変化が起きます。リスタ […]

「ジムは若い人が多くて気後れする」「激しい運動は体が心配」——40代・50代になると、運動の選び方が変わってきます。ピラティスは関節への負担が少なく、姿勢から整えられるトレーニングです。リスタ春日井では 40代・50代 […]

「運動が続かない自分でも続けられるかな」——これが一番多い不安です。運動が苦手な方こそピラティスが合いやすい理由：激しく動く必要がない・競争や比較がない・自分のペースで進められる。リスタ春日井では「何度も続かなかった […]

「吸うの？吐くの？」——ピラティスの呼吸、最初は混乱しますよね。ここがわからないままだとインナーマッスルが使われにくくなり、効果を感じにくくなります。リスタ春日井では呼吸法はお試しクーポンのレッスンから丁寧にお伝えし […]

「体が硬いけどピラティスってできますか？」——お客様からよくいただく質問です。答えはもちろん、できます。ただ、体が硬い方ほどレッスンの形態が大切になります。体が硬いとピラティスについていけない？大人数のグループレッス […]

「私、ピラティスに向いていないのかも」——体験に行く前からそう感じている方、多いです。よくある不安：体が硬い・運動が苦手・太っている・年齢が気になる・続けられるか自信がない。これらは全てピラティスを始めることの障害にはな […]

お客様のお話の中で、こんな声をよく耳にします。「前に通っていたところは通い放題だったんですけど、人気の時間はいつも埋まっていて…結局あまり通えなかったんです」せっかく入会したのに通えない。これは春日井に限らず、多くの […]

「もし合わなかったらどうしよう」——この不安がスタジオ選びのハードルを上げています。出口が明確なスタジオは、それだけ自分たちのサービスに自信があるということです。リスタ春日井では解約は来店不要、2ヶ月前のご連絡で月割 […]

「入会金無料！」「初月半額！」——魅力的なキャンペーンほど、裏の条件を見落としやすいです。よくある見落とし 1年縛りがあって途中解約すると高額違約金キャンペーン適用は特定プランのみ自動更新の解約申請期限が短いリス […]

後から「知らなかった」を防ぐために、入会前に確認すべき5項目をまとめました。確認すべき5項目 ① 契約期間と自動更新の有無② 解約時の違約金③ 休会制度の有無と条件④ 解約方法（来店必須か否か）⑤ クーリングオフの適用 […]