運動も キレイも 一カ所で整う
マシンピラティス×エステ
リスタは健康＝美容の考えを基に
「見た目も、身体の中も、本当に変わりたい」女性のためのスタジオです。
マシンピラティスとエステを組み合わせた独自のプログラムで、姿勢改善からボディメイク・美肌ケアまでトータルでサポートします。
リスタの６つのポイント
理学療法士のプログラム
根拠のある指導で、猫背・巻き肩・骨盤の歪みを根本から改善。
マシンピラティス×エステ
内側から整えながら、
外側からも美しく。
本物の美しさを作り上げます。
正しい食事指導・
ダイエットアドバイス
エステ融合だからこそできる、
根拠に基づいた食事・
生活習慣の改善提案。
マンツーマン・セミ
パーソナルレッスン
「ついていけなかったらどうしよう」
「運動が苦手で恥ずかしい」
の心配もゼロ。
最大２名体制の少人数レッスン
あなただけのペースで着実に変われます。
女性専用スタジオ
女性ならではのお悩みや症状を、
安心して話せる環境を整えています。
プライベート空間でのレッスン
他のお客様の目を気にせず、
自分のペースで集中できる環境。
STAFF
花岡 愛理
親身によりそい、二人三脚で
美と健康を創ります
丁寧なサポートでお客様お
一人一人に寄り添い、
不調や悩みを改善し貴女のなりたい！
叶えます。
些細なお困りごと、
悩み事なんでもご相談ください。
ヨガRYT200. マシンピラティスRRS30
大泉 麗
"綺麗な姿勢を保てるように、
一緒に頑張りましょう”
40代過ぎてか感じる身体の疲れや出産・産後の体型の崩れを整えてし
なやかな身体作りを
今の自分を少し好きになれる
そんな時間を一緒に作っていきましょう
ピラティス/ヨガ/リフレクソロジー/
整体師マットピラティスもできます☆
大塚 智英
身体が整えば、心も上を向く☆
過剰なダイエットで心身に不調を抱えた時にピラティスに出会い、
内側から身体が変わっていく喜びや楽しさを知りました身も心もより元気に美しくなる為に、サポートしていきます！！
FTPマットピラティス/ヨガRYT200LABO膝痛・頚椎改善/Pfilates 骨盤底筋ピラティス