「肩甲骨をほぐしましょう」とよく言われますが、そのメリットを具体的に知っていますか。
肩甲骨が果たす役割
肩甲骨は腕と背中をつなぐ動きの要。ここが動くと、肩・首・背中がスムーズに働き、こりや疲れが出にくくなります。
動かすメリット
- 肩こり・首こりの軽減
- 姿勢の改善（巻き肩の解消）
- 背中の引き締め、後ろ姿の変化
ピラティスでの動かし方
「ほぐす」だけでなく、寄せる・下げる・開くと多方向に動かして、使える状態に戻します。
お客様の声
「背中が軽くなった」「肩まわりがすっきりした」といったお声をいただきます。
よくある質問
固くても動かせる？
少しずつ動かせるようになります。固い方こそ変化を感じます。
肩こりにすぐ効く？
動きが戻ると肩の負担が減ります。継続で定着します。
見た目も変わる？
後ろ姿の引き締めにつながります。
春日井店について
マンツーマン／セミパーソナルで肩甲骨の動きを引き出します。日曜定休です。
事前カウンセリングを24時間受け付けています
いきなりのご予約でなくて大丈夫です。
Re:STA春日井店では、
AI受付が24時間、
事前カウンセリングをおこなっています。
3つ選ぶだけ・30秒で終わります。
お名前やご連絡先はおうかがいしません。
気になっていることに合わせて、
通い方のご提案をお返しします。