平日の自分時間に通えるピラティススタジオの選び方

「平日の昼間に、自分のための時間を持ちたい」——お子さんが学校に行っている主婦の方や、平日にお休みがある方から、よくいただく声です。春日井市のマシンピラティススタジオRe:STA春日井店がお伝えしています。

トレーナーに質問しにくい雰囲気のスタジオには要注意

わからないまま動き続けると、フォームの誤りが定着します。「合ってるの?」という不安を抱えたまま通い続けると、楽しくなくなって足が遠のきます。春日井市のマシンピラティススタジオRe:STA春日井店がお伝えしています。

パーソナルは高いグループだけでは不安そんな方の選び方

「パーソナルは月に何万円も…現実的じゃない」「かといって大人数のグループだと、自分をちゃんと見てもらえるか不安」——この間で悩む方、とても多いです。春日井市のマシンピラティススタジオRe:STA春日井店がお伝えしています。

体が硬い人ほどレッスンの人数を気にした方がいい理由

「体が硬いけどピラティスってできますか?」——お客様からよくいただく質問です。答えはもちろん、できます。ただ、体が硬い方ほどレッスンの形態が大切になります。春日井市のマシンピラティススタジオRe:STA春日井店がお伝えしています。