「体が硬いけどピラティスってできますか？」——お客様からよくいただく質問です。答えはもちろん、できます。ただ、体が硬い方ほどレッスンの形態が大切になります。
体が硬いとピラティスについていけない？
大人数のグループレッスンだと、一人ひとりの体の状態に合わせたフォーム調整が難しく、「硬くてついていけない」と感じやすくなります。周りに合わせようと無理をして、かえって体を痛めてしまうことも。
だからこそ「個別に見てもらえる」が大事
リスタ春日井はマンツーマン／セミパーソナル。今のあなたの体の硬さ・クセに合わせて、無理のない動き方からスタートします。「できない」ではなく「ここまではできる」を一緒に積み上げていくので、硬い方こそ変化を感じやすい環境です。
📍お試しクーポン（お一人様2回目まで） ¥4,400
春日井市如意申町6丁目18-6番地
🚗 敷地内駐車場2台・近隣大型駐車場利用可／JR勝川駅徒歩10分以内