マットピラティス
床の上でマットを使って行う。道具が少ない反面、初心者が正しいフォームを習得しにくい面もある。
マシンピラティス
専用マシンを使用。スプリングの抵抗で負荷を調整でき、初心者でも正しい動きを体に覚えさせやすい。リハビリ目的でも使われる精度の高いトレーニング。リスタ春日井はマシンピラティス専門のスタジオです。
お試しクーポン（お一人様2回目まで） ¥4,400
📍春日井市如意申町6丁目18-6番地
🚗 敷地内駐車場2台・近隣大型駐車場利用可 JR勝川駅徒歩10分以内
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専用マシンを使用。スプリングの抵抗で負荷を調整でき、初心者でも正しい動きを体に覚えさせやすい。リハビリ目的でも使われる精度の高いトレーニング。リスタ春日井はマシンピラティス専門のスタジオです。
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