初めての方が不安に思うのが、あの器具（マシン）ですよね。結論、マシンはむしろ優しい味方です。
マシンは補助してくれる道具
バネは負荷になるだけでなく動きをサポートもします。自分の力だけでは難しい動きを正しい軌道に導くので、「できた」を感じやすい方も多いです。
痛みは出させない進め方
マンツーマンで、その日の体に合わせてバネの強さや動きを調整します。痛いところを避けて組み立てます。
初回の流れ
体の状態やお悩みを伺い→簡単な動きでマシンに慣れ→少しずつ。いきなり難しいことはしません。
お客様の声
「怖かったけど、やってみたら気持ちよかった」「自分の力以上に動けて驚いた」といったお声をいただきます。
よくある質問
落ちたり挟んだりしませんか？
使い方を一つずつ説明し、常にそばで見ています。
マットとどっちがいいですか？
目的と体に合わせて選びます。マシンは初心者にも扱いやすいです。
服装は？
動きやすい服でOK。詳しくはご予約時にご案内します。
春日井店について
マンツーマン／セミパーソナルで、初めてのマシンも安心。日曜定休です。