ピラティスを続けた方が口をそろえて言うのが「立ち方・歩き方が変わった」。なぜでしょう。
姿勢は”クセ”でできている
私たちは無意識に同じ立ち方・歩き方をしています。体幹と姿勢の使い方が変わると、その無意識のクセ自体が上書きされます。
ピラティスで変わること
軸を通して立つ・股関節から歩く感覚が身につくと、日常の立ち姿・歩幅まで自然に変わっていきます。
実際にやる動き
- 頭から足まで軸を通して立つ感覚をつかむ
- 股関節から脚を運ぶ歩きの練習
お客様の声
「姿勢を褒められた」「歩くのが楽になった」といったお声をいただきます。
よくある質問
意識しないと戻る？
最初は意識、続けると無意識に。体が覚えます。
見た目の印象も変わる？
立ち姿が変わると、若々しく健やかな印象になります。
何歳からでも？
はい。使い方の学習に年齢は関係ありません。
春日井店について
マンツーマン／セミパーソナルで軸から整えます。日曜定休です。
事前カウンセリングを24時間受け付けています
いきなりのご予約でなくて大丈夫です。
Re:STA春日井店では、
AI受付が24時間、
事前カウンセリングをおこなっています。
3つ選ぶだけ・30秒で終わります。
お名前やご連絡先はおうかがいしません。
気になっていることに合わせて、
通い方のご提案をお返しします。