ノースリーブや後ろ姿で気になる二の腕と背中。ここは日常で使いにくい場所です。
背中・二の腕がたるむ理由
猫背や巻き肩で背中がゆるむと、背中や腕の後ろが使われず、たるみやすくなります。姿勢の崩れとセットで起こります。
ピラティスで変わること
肩甲骨まわりと背中を働かせて、後ろ姿を引き締めます。姿勢が整うと二の腕のラインも変わります。
実際にやる動き
- 肩甲骨を寄せて背中を使う動き
- 腕を後ろに伸ばして二の腕の後ろを働かせる
お客様の声
「背中がすっきりした」「後ろ姿を褒められた」といったお声をいただきます。
よくある質問
腕を細くしたい…
腕だけより、背中と姿勢から整えるのが近道です。
家でもできる？
正しい形を通いで覚えると、日常でも意識できます。
すぐ変わる？
姿勢の変化に伴い、後ろ姿の印象が変わっていきます。
春日井店について
マンツーマン／セミパーソナルで後ろ姿まで整えます。日曜定休です。
事前カウンセリングを24時間受け付けています
いきなりのご予約でなくて大丈夫です。
Re:STA春日井店では、
AI受付が24時間、
事前カウンセリングをおこなっています。
3つ選ぶだけ・30秒で終わります。
お名前やご連絡先はおうかがいしません。
気になっていることに合わせて、
通い方のご提案をお返しします。