「昔と同じ生活なのに、体型が変わってきた」。40代で多くの方が感じる変化です。
40代で体型が変わる理由
筋肉量の自然な減少や姿勢のクセの蓄積で、同じ生活でも体型は変わります。特にお腹・背中・下半身に出やすくなります。
ピラティスで変わること
落ちてきた体幹の力を取り戻し、姿勢を整えることで、40代からでも体のラインは変えられます。
実際にやる動き
- 体幹を目覚めさせて姿勢を引き上げる
- 使えていない背中・お尻を働かせる
お客様の声
「40代でも変われた」「体が引き締まってきた」といったお声をいただきます。
よくある質問
この年齢から遅くない？
遅くありません。始める方が多い世代です。
きつい運動はつらい…
追い込みません。無理のない範囲で。
どこから変わる？
姿勢と体幹から。見た目の印象が先に変わることも。
春日井店について
マンツーマン／セミパーソナルで年代の変化に対応。日曜定休です。
事前カウンセリングを24時間受け付けています
いきなりのご予約でなくて大丈夫です。
Re:STA春日井店では、
AI受付が24時間、
事前カウンセリングをおこなっています。
3つ選ぶだけ・30秒で終わります。
お名前やご連絡先はおうかがいしません。
気になっていることに合わせて、
通い方のご提案をお返しします。