「骨盤が歪んでる気がする」。よく聞く言葉ですが、実際どう確かめればいいのでしょう。
「歪み」の正体
左右の高さの差や、前後の傾き（反り・丸まり）、ねじれなど、いくつかのパターンがあります。多くは骨そのものより、筋肉の使い方の左右差やクセからきています。
ピラティスで変わること
左右均等に使う感覚と、傾きをコントロールする力を養います。使い方が整うと、見た目のバランスも変わります。
セルフチェックの目安
- 立ったとき左右どちらかに体重が偏る
- ズボンのウエストが左右で違う
- 片脚立ちが左右で大きく違う
お客様の声
「左右のバランスが整った」「片側だけの張りが減った」といったお声をいただきます。
よくある質問
整体で戻すのとは違う？
ピラティスは自分の筋肉で整える力を育てます。戻すより「保てる」体へ。
歪みは完全に治る？
使い方のクセを変えることで、バランスは大きく改善します。
左右差が強いのですが…
マンツーマンで左右別々に丁寧に見ます。
春日井店について
マンツーマン／セミパーソナルで左右差まで確認。日曜定休です。
事前カウンセリングを24時間受け付けています
いきなりのご予約でなくて大丈夫です。
Re:STA春日井店では、
AI受付が24時間、
事前カウンセリングをおこなっています。
3つ選ぶだけ・30秒で終わります。
お名前やご連絡先はおうかがいしません。
気になっていることに合わせて、
通い方のご提案をお返しします。