集合写真で自分だけ猫背…そんな経験ありませんか。姿勢は写真写りを大きく左右します。
きれいな姿勢の正体
胸を無理に張るのではなく、頭のてっぺんから引き上げられ、肩が開いて力みがない状態。これが自然で美しい姿勢です。
ピラティスで変わること
背中と体幹を働かせて、力まずに伸びた姿勢を保てる体を作ります。写真の一瞬でも自然に姿勢が決まります。
実際にやる動き
- 頭頂から引き上げ、肩を下げて開く
- 呼吸で肋骨を締め、反りすぎない伸びを作る
お客様の声
「写真写りが変わった」「姿勢がきれいと言われた」といったお声をいただきます。
よくある質問
写真の時だけ気をつければ？
普段から姿勢が保てると、無理なく自然に決まります。
胸を張ればいい？
反り腰になりがちです。引き上げと開きがポイントです。
すぐできますか？
コツは体感しやすいです。定着には継続を。
春日井店について
マンツーマン／セミパーソナルできれいな姿勢へ。日曜定休です。
事前カウンセリングを24時間受け付けています
いきなりのご予約でなくて大丈夫です。
Re:STA春日井店では、
AI受付が24時間、
事前カウンセリングをおこなっています。
3つ選ぶだけ・30秒で終わります。
お名前やご連絡先はおうかがいしません。
気になっていることに合わせて、
通い方のご提案をお返しします。