夕方になると脚がパンパン、下半身だけ痩せにくい——多くの女性の共通の悩みです。
下半身がむくむ理由
長時間の座り・立ちや、股関節・お尻の筋肉が使えていないと、下半身のめぐりが滞ります。姿勢の崩れも巡りを妨げます。
ピラティスで変わること
股関節とお尻を働かせ、姿勢を整えることで、下半身のめぐりと使い方を改善します。
実際にやる動き
- お尻と股関節を動かして下半身のめぐりを促す
- 骨盤を立てて、脚に頼りすぎない姿勢を作る
お客様の声
「夕方の脚の重さが減った」「下半身がすっきりした」といったお声をいただきます。
よくある質問
むくみと脂肪、どっち？
両方が絡むことが多いです。まず巡りと使い方を整えます。
マッサージのほうが早い？
一時的にはすっきりしますが、使い方が変わると戻りにくくなります。
立ち仕事でも通える？
むしろおすすめです。負担のかからない使い方をお伝えします。
春日井店について
マンツーマン／セミパーソナルで下半身のお悩みに対応。日曜定休です。
事前カウンセリングを24時間受け付けています
いきなりのご予約でなくて大丈夫です。
Re:STA春日井店では、
AI受付が24時間、
事前カウンセリングをおこなっています。
3つ選ぶだけ・30秒で終わります。
お名前やご連絡先はおうかがいしません。
気になっていることに合わせて、
通い方のご提案をお返しします。