「マシンって難しそう」「初心者でもできるの？」——体験前の不安として一番多い声です。
正直に言うと、最初は慣れない動きに戸惑う方がほとんどです。でも、それはマシンが難しいのではなく、普段使えていない筋肉が動き始めているサインです。
最初にしんどい理由
マシンピラティスは、日常で使われていないインナーマッスルにアプローチします。普段使っていない筋肉を動かすので、最初は「うまくできない」「どこを使えばいいかわからない」という感覚になりやすいです。これは正常なプロセスです。
リスタ春日井では
お試しクーポンのレッスンから、一人ひとりの体の状態に合わせた強度でスタートします。トレーナーが横でフォームを確認しながら進めるので、「これで合ってるの？」という不安のまま終わりません。
お試しクーポン（お一人様2回目まで） ¥4,400
📍春日井市如意申町6丁目18-6番地
🚗 敷地内駐車場2台・近隣大型駐車場利用可 JR勝川駅徒歩10分以内