「吸うの？吐くの？」——ピラティスの呼吸、最初は混乱しますよね。ここがわからないままだとインナーマッスルが使われにくくなり、効果を感じにくくなります。
リスタ春日井では
呼吸法はお試しクーポンのレッスンから丁寧にお伝えします。「吸うのか吐くのかわからない」を解消してから動き始めるので、最初から体への効きが違います。
お試しクーポン（お一人様2回目まで） ¥4,400
📍春日井市如意申町6丁目18-6番地
🚗 敷地内駐車場2台・近隣大型駐車場利用可 JR勝川駅徒歩10分以内
よくある質問
呼吸がうまくできません
最初は分からなくて当然です。支えた状態から、息の入る場所を一つずつ確かめます。
呼吸はそんなに大事ですか？
お腹の深い部分は呼吸と一緒に働きます。ここが抜けると支える場所がずれます。
家でも練習できますか？
ご自宅で続けやすい動きをお伝えすることがあります。
事前カウンセリングを24時間受け付けています
いきなりのご予約でなくて大丈夫です。
Re:STA春日井店では、
AI受付が24時間、
事前カウンセリングをおこなっています。
3つ選ぶだけ・30秒で終わります。
お名前やご連絡先はおうかがいしません。
気になっていることに合わせて、
通い方のご提案をお返しします。