遅くはありません。むしろ60代こそ、体の土台を整えることに大きな意味があります。60代にピラティスが向いている理由：低負荷で関節への負担が少ない・転倒予防につながる体幹強化ができる・姿勢が変わると日常の動きやすさが変わる。
リスタ春日井では
60代のメンバーも在籍しています。年齢・体力・運動歴に合わせてプログラムを組みます。
お試しクーポン（お一人様2回目まで） ¥4,400
📍春日井市如意申町6丁目18-6番地
🚗 敷地内駐車場2台・近隣大型駐車場利用可 JR勝川駅徒歩10分以内
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