「十分寝ているのに疲れが取れない」——姿勢が関係していることがあります。姿勢が崩れると、本来使うべきではない筋肉が常に緊張状態になります。猫背では背中・首・肩の筋肉が常に引っ張られ、動いていなくても体は消耗し続けます。姿勢が整うと余分な緊張が解け、「疲れにくくなった」「朝の目覚めが違う」という変化を感じる方が多いです。

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よくある質問

疲れが取れないのは姿勢のせいですか?

姿勢だけが原因とは限りません。ただ支える場所が偏っていると、立っているだけで消耗します。

睡眠は良くなりますか?

改善をお約束するものではありません。気になる場合は医療機関にご相談ください。

疲れている日でも受けられますか?

受けられます。体調に合わせて内容を調整します。

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